viernes, 1 de marzo de 2013

Tu posición corporal puede cambiar tu mente

Es bien sabido que si estamos tristes y nos obligamos a sonreir, terminamos sonriendo de manera natural, del mismo modo si estamos felices y nos colocamos con la cara triste comenzamos a sentirnos tristes.

Pues bien Amy Cuddy ha realizado un interesante trabajo de investigación sobre nuestras posturas físicas y el sentirnos poderosos, o débiles. Un ligero cambio en como nos sentamos, o nos paramos puede influirnos mentalmente.

Solo me queda decirles que a partir de ahora dedicaré dos minutos al día a expandirme.

Les recomiendo que vean el vídeo.


2 comentarios:

Anónimo dijo...

Super interesante. En este vídeo se da un muy buen truco para adquirir confianza en uno mismo.
Genial!!

Valentina Noyola dijo...

Me alegro que te sea de ayuda