Es bien sabido que si estamos tristes y nos obligamos a sonreir, terminamos sonriendo de manera natural, del mismo modo si estamos felices y nos colocamos con la cara triste comenzamos a sentirnos tristes.
Pues bien Amy Cuddy ha realizado un interesante trabajo de investigación sobre nuestras posturas físicas y el sentirnos poderosos, o débiles. Un ligero cambio en como nos sentamos, o nos paramos puede influirnos mentalmente.
Solo me queda decirles que a partir de ahora dedicaré dos minutos al día a expandirme.
Les recomiendo que vean el vídeo.
2 comentarios:
Super interesante. En este vídeo se da un muy buen truco para adquirir confianza en uno mismo.
Genial!!
Me alegro que te sea de ayuda
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